Tais como executar Geladinhos Funcionais

Gente! Este nome não importa…este de que importa é de que é super gostoso. Conhecidos tais como geladinho,chup chup ou sacolé, estas delícias aliviam o calor e podem possibilitar sim ser saudáveis

Esses tempo eu estava na academia e tinham vários, de diversos sabores…aí a curiosa já perguntou como poderia realizar bem, e? A Tia Lú (@lucianaclea) me explicou de que eram funcionais…lógico de que já pedi a receita e também fui pesquisar mais receitas.

Para além por refrescar, ser gostoso, ainda faz natural…era disso qual eu precisava. Eu amo doce, e necessário por coisas de modo a enganar a vontade, e este geladinho funcional caiu saiba como uma luva. De modo a driblar este calor, devemos Sondar alimentos hidratantes e antioxidantes.

Fiz bastante neste olharãeste para mim e para as crianças, eles adoraram. A gente não sente tanta culpa ao comer, como se estivesse tomando um sorvete calórico ou um geladinho calórico.

Vale comer no pós treino ou exatamente tais como sobremesa.

Abaixo, algumas receitas. Coloque os ingredientes, bata pelo liquidificador e encha ESTES saquinhos utilizando 1 funil. Você Pode vir a usar adoçante culinário se desejar.

RECEITA DA CAROLINA GUIDI
Eu inventei e gostei demasiado. Limão, hortelã, abacaxi, gengibre e canela. Teimavive azedinho e refrescante.

RECEITA DA TIA LÚ – COCO
Água do coco (fica mais gostoso utilizando a água por coco fresca, contudo, se nãeste tiver Pode vir a ser a do caixinha), leite de coco e raspas por coco (usar este coco seco fruta). Deixe as raspas mais grossas, Nesse caso Teimavive Muito mais gostoso. Bata no liquidificador e coloque nos saquinhos.

DETOX VERDE
Couve, abacaxi, maçã clique aqui (ou melão), gengibre, hortelã, água do coco. Você similarmente identicamente conjuntamente Pode vir a usar a receita do suco detox de que está acostumado, e similarmente identicamente conjuntamente acrescentar chia.

DETOX VERMELHO
Beterraba, melancia, gengibre e pimenta caiena. Similarmente identicamente conjuntamente É possibilitado a acrescentar chia.

MARACUJÁ Utilizando GENGIBRE
Maracujá batido usando gengibre. Esta mistura acalma, refresca e ajuda no metabolismo.

MAÇÃ, LARANJA, CENOURA E GENGIBRE
Refrescante, ajuda no metabolismo e no bronzeado.

ABACAXI Utilizando HORTELÃ E GENGIBRE
Refrescante e digestivo.

MANGA, MARACUJÁ (MANJERICÃEste OU ALECRIM)
Coloque as frutas, águas e bata pelo liquidificador. Acrescente manjericãeste ou alecrim, Vive usando um sabor exótico.

ABACATE
Energético, ótimo para pós treino.

BLUEBERRY (É possibilitado a substituir por morango, amora, romã, lichia, ou outra fruta)
Iogurte desnatado, mirtilos.

MELANCIA Utilizando CANELA
Hidrata e acelera este metabolismo.

MELANCIA, LIMÃO SICILIANO E GENGIBRE
Hidrata, refresca, é digestivo e antioxidante.

PINA COLADA
Abacaxi, chá verde, hortelã e gengibre.

Eu faço diversos sabores e coloco pelo freezer, dependendo da hora e este de que eu pretendo eu escolho um sabor. Fica a dica!

Beijos e até a próxima!